慢性痛と不眠

頭痛や腰痛、背部痛などによる痛みが原因で不眠になることが多いです。

また、睡眠不足になると、痛みを感じる閾値が下がります（痛みを感じやすくなります）。

そして、眠れない日が続くと、さらに痛みが悪化するという悪循環が起こります。