福津市で自律神経失調症にお悩みなら鍼灸指圧豊田治療院

仕事や家事を続けながら、心と体の回復へ心理学×鍼灸

つらい心身の不調を整えて、
「今の自分、そのままでいい」と思える心と体に

土曜日営業

1日5名限定

完全個室

院長専任

薬を飲んでいるのに、良くなった実感がない
不調は続いているのに、病院の検査では「異常なし」と言われる
うまくいかない度に「自分が悪い」と責めてしまう
首肩のこり・頭痛・不眠・動悸などが続いてつらい
気力が出ず、仕事や家事がいつも通りにできない
考え方を変えて、もっと楽に生きたい
鍼灸が初めてで不安なので、痛みや施術の流れを丁寧に説明してほしい

これらの不調は心理的ストレスが原因かもしれません

神戸大学大学院で心理学を修めた院長が、心の背景から不調の本質を見極めます

鍼灸指圧豊田治療院院長豊田英一の学位記。神戸大学大学院文学研究科修士課程（心理学専攻）を修了し、心理学の知見を持つ鍼灸師であることを証明するものです。 — 大学院で心理学を修めた
全国でも数少ない鍼灸師です

当院は自律神経専門の鍼灸院です。

心理学で「感情」、鍼灸で「自律神経」にアプローチして体質改善を目指すので、つらい心身の不調を回復へ導きます。

院長からのごあいさつ

はじめまして。院長の豊田英一（とよだえいいち）です。

体調不良でいつもの生活が送れなくなると、心理学的にも、「社会に自分の居場所がない」と感じやすくなることがあります。こうした感覚が続くと、「自分は役に立たない、ダメな人間だ」と、自己否定的な考えに陥りやすくなります。

私自身、「人間とは何か」を考える中で、心理学を学ぶため、神戸大学大学院へ進学しました。３２歳で修了するまで、正社員として働くことよりも、学びを優先しました。

「ええ歳なんやから、ちゃんと働け」「おまえ、社会不適合者やな」「甘えるな」——周囲の言葉に、理解されない苦しさを感じ、悩んだ時期がありました。

自己否定ほど、つらくて苦しいものはありません。だからこそ、あなたには決して同じような苦しみを味わってほしくありません。

現在、私は原因不明の筋肉の病気を抱えています。調子が悪いと、階段を這って上ります。いつ車椅子の生活になるか分かりません。

「こんな体になりたくなかった。どうしてこうなったんだろう」そう思う日も確かにありました。

未来を考えれば不安になります。過去を振り返ると、後悔や悲しみが出てきます。

だけど、今は歩けているし、生きています。私は「今の自分」を受け入れることが幸せにつながると信じています。

「今の自分、そのままでいい」と思える心と身体になれるよう、全力であなたをサポートさせていただきます。

もし一人で悩んでいることがあれば、あきらめずに私にお話しください。

「本当に鍼灸で良くなるの？」と不安な方へ

Googleでのお喜びの声

悲観的で自分を責める考え方が減り、つらい症状まで改善しました

３０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

うつで休職し、薬づけの毎日だった私が、今では薬に頼らず元気を取り戻すことができました

５０代　男性

※個人の感想で、効果には個人差があります

薬を増やしたくなかった私が、少しづつ心と体を取り戻せました

４０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

パニック障害・強迫性障害・うつ状態の悩みを、隠さずに話せたことが回復の第一歩でした

５０代男性

※個人の感想で、効果には個人差があります

産後のパニック発作でも、遠方から通いたいと思えた治療院でした

３０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

病院で異常なしと言われ続けた不調から抜け出し、心のゆとりを取り戻しました

２０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

ADHDと自己否定で苦しかった私が、「頑張らなくてもいい」という言葉に救われました

３０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

薬の副作用が強く出る体質の私でも、安心して体調管理ができています

５０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

往復５時間かけても通って良かったです。

５０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

PMSの不調で夕方ぐったり…　つらかった育児が軽くなりました

３０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

仕事に対する意識や価値観が変化し、復職までもう少しというところまできています

４０代　男性

※個人の感想で、効果には個人差があります

天神や博多の人込みが怖かったけど、パニック発作は確実に良くなってきています

３０代男性

※個人の感想で、効果には個人差があります

「痛みへの意識を変える」アプローチで、肩が動くようになりました

３０代男性

※個人の感想で、効果には個人差があります

運転中のパニック発作の恐怖と自己否定から抜け出すきっかけになりました

３０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

血液検査・エコー・MRI・CTでも異常なし…背中の鈍痛と睡眠障害が楽になりました

５０代　男性

※個人の感想で、効果には個人差があります

３０年来のパニック障害。「考え方が柔軟になり、お薬も半分に。今では発作が起きにくくなりました」

５０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

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お喜びの声

※個人の感想で、効果には個人差があります

心と身体は深く繋がっています

根本的な解決には、身体だけではなく、心へのアプローチも欠かせません。
当院では、鍼灸と心理学を組み合わせ、心身両面からの改善を目指します。

つらい心身の不調を改善に導く７つの理由

理由1心理学と鍼灸に精通した院長が、最後まで責任をもって施術します

毎回担当が変わらないので、あなたの状況を把握した上で施術できます。

当院の院長は東洋医学に加え、解剖学や生理学などの西洋医学の基礎も学んできました。発達の特性にも配慮できるよう、感覚統合の知識も取り入れています。

さらに大学院では心理学を専門に研究し、「心の繊細さや複雑さ」を深く理解してきました。

その理解をもとに、心身両面からあなたの状態を丁寧に把握して施術します。

心理学と鍼灸の専門知識を活かし、院長（豊田英一）が心身不調の方に対して丁寧に鍼を打っている施術風景

理由2無意識に抑え込んでいる感情を見出し、自律神経を整えます

怒り・悲しみ・不安などのつらい感情を、自分でも気づかないうちに抑え込んでしまうことがあります。

そうした状態が続くと自律神経が乱れ、原因がはっきりしない不調が長引くことがあります。

当院では、無意識に抑え込んでいる感情を見出し、鍼灸を行うので、つらい心身の不調の回復を目指せます。

理由3心理カウンセリングで考え方を見直し、心の安定を取り戻します

ストレスを受け続けると、脳の機能が低下（脳疲労）します。感情が不安定になり、自分を客観視することが難しくなってきます。

そしてだんだん自分を否定するような激しい思い込みが強くなり、心の不調へとつながっていくのです。

当院の心理カウンセリングでは、そのようなネガティブな思考の連鎖を断ち切り、不調になる前の「穏やかな心」を取り戻します。

理由4薬だけに頼らず過ごせる体質改善を目指します

鍼灸は血流や自律神経のバランスに働きかけ、体が本来持つ回復力を引き出します。

その結果、薬だけでは整いにくい心身の不調も、安定しやすい状態を目指すことができます。

当院では一時的な症状の変化だけでなく、体質面から整えていくことを大切にしています。

あなたが薬だけに頼らず過ごせるよう、丁寧にサポートします。

理由5施術＋セルフケアで、良い状態を定着させます

鍼灸で自律神経を整えても、日常生活で緊張が抜けない状態や、脳疲労がたまる生活が続くと、また乱れやすくなります。

当院では施術とあわせて、日常生活でも整った状態を維持するためのセルフケアも提案します。

緊張をゆるめる方法、脳疲労を回復する過ごし方、睡眠と生活リズムの整え方を、あなたの状態に合わせてお伝えします。

理由6完全個室・１日５名限定の「静かな空間」

心身の不調を改善するためには、安心してリラックスできる環境が欠かせません。

当院はベッド１台の完全個室制です。

ご来院からお帰りまで、ほかの方と顔を合わせることなく、落ち着いた時間を過ごしていただけます。

施術は１日５名限定です。静かで安心できる空間で、心と体の回復に集中できる環境を整えています。

福岡県福津市鍼灸指圧豊田治療院の施術部屋。観葉植物やベッドが一つ置かれた完全個室です。

理由7「今の自分、そのままでいい」と思える心と体へ

つらくて苦しいことがあったとしても、ありのままの自分を受け入れられたとき、心は自然と軽くなります。

あなたが「今の自分、そのままでいい」と思えるように、心と体のバランスを整えていきます。

どれくらい通えば良くなる？

改善までの回数は、症状の程度・発症からの期間・生活への影響によって異なります。とくに心理的なストレスが関わる不調は、改善までに時間がかかる場合もあります。

そのため「何回で改善する」と一概には言えませんが、初回のカウンセリングで状態を丁寧に把握し、あなたに合った来院ペースをご提案します。

軽症　１～１０回

仕事や家事をなんとか続けているものの、日常生活に少し支障が出はじめている

中症　１１〜２０回

不調で休むことが増え、以前のように生活をこなすのが難しくなってきている

重症　２１回以上

仕事や家事がほとんどできず、日常生活に大きな支障が出ている

※回数はあくまで目安です。状況に応じて、来院ペースを調整します

当院の施術例

薬に頼りたくない不眠と胃痛。完璧主義による自律神経失調症

５０代女性宗像市

「妻・嫁だから」と完璧を求めて自分を責め、心身が限界に。薬に頼りたくない深刻な不眠や胃痛、自律神経の乱れでご来院されました。

＞＞詳細はこちらへ

８年のひきこもり。「働けない自分」を責めた適応障害

４０代男性福津市

適応障害から８年のひきこもりに。「親に申し訳ない」と毎日自分を責め続け、将来への強い不安で心身ともに限界の状態でご来院されました。

＞＞詳細はこちらへ

毎日続くパニック発作。「何もできない自分」を責め続けた日々

３０代女性嘉麻市

産後からのパニック発作で外出も困難に。「子供に我慢させたくない、普通の生活に戻りたい」とご相談に来られました。

＞＞詳細はこちらへ

大人の発達障害による生きづらさ（ADHD・うつ症状・パニック）

３０代女性福岡市

ADHDの特性による生きづらさと自己否定からうつやパニック状態に。「普通になりたい」と無理を重ね、心身の限界でご来院された症例です。

＞＞詳細はこちらへ

朝の吐き気と強い不安。「自分の価値が分からない」うつ症状

６０代女性福津市

病院で異常なし。「自分には何もない」という自己喪失感から、朝の激しい吐き気や震え、強い不安感に悩まれてのご相談です。

＞＞詳細はこちらへ

「嫌われたくない」という強い不安と過呼吸（社交不安障害）

３０代男性宗像市

昇進を機にプレッシャーが強まり、会社でも過呼吸が頻発。常に不安にとらわれ仕事に集中できない状態でご来院されました。

＞＞詳細はこちらへ

常に最悪を考えてしまう不安（全般性不安障害）と更年期不調

５０代女性鞍手郡

仕事や家族へのマイナス思考が止まらず、一日中続く極度の緊張と不眠。「またうつで入院するかもしれない」と限界を迎えてご来院されました。

＞＞詳細はこちらへ

不妊治療と流産によるうつ症状

３０代　女性　福津市

長引く不妊治療で「自分は価値がない」と激しい自己否定とうつ状態に。涙が止まらず、極度の冷えや不眠でご相談に来られました。

＞＞詳細はこちらへ

喉のつまり・痰のからみ感（咽喉頭異常感症）

６０代女性古賀市

３年前に身内の不幸が続き、その頃から喉の詰まり感、痰が張り付いているような嫌な感覚が現れました。

＞＞詳細はこちらへ

「３月まで仕事をやり遂げたい」心身の限界。教師の燃え尽き症候群

３０代　女性　福岡市

激務で不眠や頭痛が続き限界に。「３年生が卒業するまでは何とか頑張りたい」との思いでご来院されました。

＞＞詳細はこちらへ

「また痛くなるかも」不安なほど悪化する原因不明の胸痛の鍼灸施術例

２０代　男性　遠賀町

大学病院のMRI等でも異常がない激しい胸の痛み。「これ以上職場に迷惑をかけられない」という強い不安と不眠でご相談に来られました。

＞＞はこちらへ

よくあるご質問

鍼は痛いですか？怖くて不安です…

鍼は髪の毛ほどの細さで、強い痛みが出ることは多くありません。
刺激量は体調に合わせて調整しますので、怖さがある方は最初にお伝えください。

鍼は使い捨てですか？感染が心配です

大丈夫です。当院では使い捨ての鍼を使用しています。

院内の消毒やベッドの消毒も徹底し、衛生面に配慮しています。

施術後にだるさ・眠気・内出血はありますか？

気の流れが良くなり体が緩む過程で、一時的に眠気・だるさを感じることがあります。

内出血が起きても多くは自然に薄くなります。気になる症状が出た場合はご連絡ください。

他の患者さんと顔を合わせますか？

当院は完全予約制なので、到着からお帰りまで他の方と会わないよう配慮しています。

話している内容が他の人に聞かれませんか？

完全個室で、他の方に会話が聞かれない環境です。

初回はなぜ１００分かけて行うのですか？

自律神経や心の不調は、ストレスなど心理面の影響が関わっていることが少なくありません。

当院ではその背景を丁寧に整理し、改善の方向性を分かりやすくお伝えするため、初回は１００分いただいています。

カウンセリングの内容をふまえて鍼灸を行い、自律神経のバランスを整え、心と体が安定しやすい状態へ導くことを大切にしています。

何を話せばいいか分からない／うまく話せないのですが大丈夫？

話せる範囲でお話いただいて大丈夫です。

丁寧にカウンセリングを進めますので、うまく話せなくても問題ありません。話せるところから一緒に整理していきます。

生理中でも鍼を受けられますか？

はい、生理中でも施術を受けていただけます。

当日の体調によって刺激量を調整しますので、腹痛・頭痛、だるさ、気分の落ち込みなど気になる症状があれば遠慮なくお知らせください。

精神科・心療内科に通院中（服薬中）でも受けられますか？

当院には、精神科に通院中・退院後・休職中など、心の不調や強いストレスでお悩みの方も来院されています。

※服薬は自己判断で中止・変更せず、主治医の指示を優先してください。

発達特性（ASD/ADHDなど）や人間関係ストレスの相談もできますか？

はい、大丈夫です。

発達特性が背景にあって人間関係のストレスが強くなり、自律神経症状やうつ症状などの不調が出ている方も来院されています。

状況を伺いながら、心身の負担を軽くする施術とサポートを行います。

休職中ですが、どのような施術・カウンセリングを行いますか？

休職中の方には、主に次の2つを目的にサポートします。

① 心身を安定させるための施術
まずは、緊張が抜けない・疲れが取れない・眠れないなど、休職中に起こりやすい不調を整え、「休める状態」をつくることを重視します。

② 再発予防のためのカウンセリング
復職後に同じ状態を繰り返さないように、カウンセリングでは「仕事を優先しすぎて無理を続けてきた考え方（価値観）」を見直し、
頑張り方・休み方・力の抜き方を身につけられるようサポートします。

現在の状態に合わせて、回復と再発予防の土台づくりを一緒に進めていきます。

【心理学×鍼灸】当院独自のアプローチ

「なぜ、こんなに不調が続くのだろう…」

それは心と体が互いに影響し合い、抜け出せない悪循環に陥っているからです。

当院では、以下の５つの専門的な視点を組み合わせ、あなたを根本的な回復へと導きます。

１. 「脳疲労」を和らげ、回復の土台をつくる（生理心理学）

強いストレスが続くと、自律神経が乱れ、脳そのものが疲弊します。この「脳疲労」状態では、どれだけ休んでも心身は回復しません。

まずは鍼灸で身体の過度な緊張を解き、脳をリラックスさせることで、治療を受け入れられる身体の土台を作ります。

２. 「もうダメだ」という思い込みに気づく（心理的視野狭窄）

脳が疲労すると、思考の幅が極端に狭くなり、他の選択肢が見えなくなってしまいます。これを心理学で「心理的視野狭窄」と呼びます。

「今の自分は、脳の疲れによって視野が狭くなっているだけだ」という事実に気づくことが、抜け出すための第一歩です。

３. 自分を苦しめる「思考のクセ」を紐解く（認知心理学）

「すべて自分が悪い」「完璧でなければ」といった、無意識の思考のクセ（認知の歪み）。

認知心理学の視点から、あなたを縛り付けているクセを客観的に見つけ出し、心にかかる余計な重荷を少しずつ下ろしていきます。

４. 自分を「一歩引いて」見つめる力を育む（メタ認知）

身体の緊張が解け、心のクセに気づき始めると、自分の感情や状態を「今、私は焦っているな」と客観的に観察できるようになります（メタ認知）。

この「自分を外から見る力」が育つことで、ネガティブな感情の波に飲み込まれにくくなります。

５. ありのままの自分を認め、本当の回復へ（自己受容）

当院が目指す最終的なゴールは、「できない自分」「治らない自分」を責めるのをやめ、「今の自分、そのままでいい」（自己受容）です。

自分へのダメ出しがなくなった時、心身の過緊張は根本から解け、自律神経が自然と整う穏やかな状態へと至ります。

当院の「心理学×鍼灸」は、心身の健康を回復するための独自のアプローチです。

＞＞心身の不調に悩む方へ。【心理学×鍼灸】当院だけの「心と体」の整え方

福岡県より「経営革新計画」の承認を受けました

このたび、当院の治療家向けのオンライン講座が、福岡県から「経営革新計画」として承認されました。

「心のケアに取り組みたい」、「心理学に興味がある」鍼灸師や柔道整復師、整体師、理学療法士の先生方に向けて、オンライン講座を開始する予定です。

また、当院に直接ご来院いただけない方や、長年こころの不調で苦しんでいる方々に向けても、心が楽になるセルフケアなどの動画配信を予定しています。

＞＞福岡県から承認を受けた当院の取り組みはこちらへ

自律神経セルフチェック

自律神経失調症のチェックシート

 燃え尽き症候群のチェックシート

 ストレスを感じやすい性格のチェックシート（自己犠牲型）

痛みを感じやすい思考のチェックシート

顔面神経麻痺チェックシート

【心理学】自律神経が乱れやすい考え方とは？

「ちゃんとすべき」が自律神経を乱す原因？完璧主義を手放すヒント

「相手の心を読みすぎる」という考え方のクセ

「１００点か、０点か」が自律神経を乱す？白黒思考の手放し方

「私のせいかも」が自律神経を乱す？過剰な自責を手放すヒント

「どうせ私なんて」が自律神経を乱す？マイナス思考を手放すヒント

「どうせいつも失敗する」が自律神経を乱す？過度の一般化を手放すヒント

「悪いことばかり目につく」が自律神経を乱す？心のフィルターを外すヒント

「きっと悪いことが起きる」が自律神経を乱す？未来を悲観するクセの手放し方

「不安だから失敗する」が自律神経を乱す？感情に振り回されるクセの手放し方

「私はダメな人間だ」が自律神経を乱す？自分へのレッテルを剥がすヒント

「自分のミスだけ大きく見える」が自律神経を乱す？拡大と縮小のクセの手放し方

どんな治療院なの？

鍼灸施術

どんなこだわりがあるの？
なぜ病院や接骨院にくらべて料金が高いの？
何回通うとよくなるの？

初めての方でも安心して施術を受けれるように、当院の方針をお伝えします。

＞＞詳細はこちらへ

マインドフルネス

マインドフルネス呼吸法によって、ストレスや抑うつが軽減することが分かっています。

副交感神経に影響し、「気分が落ち着き、頭が無になった」「自分を責めすぎない、ポジティブ思考になった」などの効果があります。

熊野宏明「マインドフルネスでどのように心を整え脳を整えるか」

谷口弘一「集団マインドフルネス瞑想訓練のストレス低減効果」

山本和美「心身症患者へのマインドフルネスを取り入れたセルフケア教室の試み」

【料金】鍼灸＋心理カウンセリング

初回コース（１００分）１０,０００円(税込)

自律神経や心の不調の背景には、ストレスなどの心理的な要因が隠れていることが少なくありません。

当院では、心理的な問題を見つけ出し、改善への道筋をわかりやすくお伝えするため、初回は約１００分のお時間をいただいております。

心理カウンセリング（約６０分） 当院が最もこだわっている時間です。お悩みをじっくりお伺いします。

鍼灸施術（約４０分） カウンセリングの後は、十分な時間をかけた鍼灸で自律神経を整え、心と体を安定へ導きます。