パニック障害

当院の院長は、鍼灸師としての東洋医学の知識に加え、解剖生理学や病理学などの西洋医学の基礎もしっかりと学んでいます。さらに、ASDやADHDの支援に必要な感覚統合についての知識も有しています。

大学院では心理学を専攻し、「繊細で複雑な人間の心」を経験だけでなく学問として深く理解してきました。

心身の不調に向き合うためには、身体だけでなく心への理解が欠かせません。

心理学の確かな知見と鍼灸施術の技術を組み合わせ、あなたの不調の改善と生活の質の向上を目指して、初回から最後まで院長が責任を持って施術いたします。

あなたが無意識のうちに抑え込んでいる感情が、パニック障害に影響していることがあります。

「怒り」「悲しみ」「不安」などの感情を心の奥に閉じ込めたままにしていると、自分でも気づかないうちに自律神経のバランスが崩れ、パニック障害を長引かせることがあります。

当院では、心理学の知見を活かし、カウンセリングと鍼灸を組み合わせて、こうした抑え込まれた感情にもやさしくアプローチします。

これにより、自律神経が整いやすくなり、心と身体が少しずつ回復へ向かう土台をつくります。

発作を防ぐためには、不安を引き起こしやすい思考パターンを見直すことが大切です。

たとえば「少しドキドキする」「少し息苦しいかも」といった小さな身体の変化を、「発作の前触れかもしれない」と考えてしまうと、不安が一気に高まり、パニック発作につながることがあります。

当院では、こうした不安を増幅させる考え方に気づき、冷静に受け止められるようになるために、カウンセリングや心理学に基づくワークを行います。

これにより、日常の中で不安を感じる場面でも落ち着いて対応できる土台を整えます。

鍼灸で血流やホルモンバランスを整え、自然治癒力を引き出します。

薬では得られない、身体本来の回復力を高めます。

睡眠の質が低下すると、自律神経が乱れ、心身のさまざまな症状が悪化していきます。

当院では、心理学的アプローチと鍼灸に加え、セルフケアを取り入れて睡眠の質を高めるサポートを行います。

自律神経の不調は、長年の生活習慣や考え方のクセが原因になっていることが多く、習慣や思考を少し変えるだけでも改善が期待できます。

具体的には、以下のようなセルフケアをご提案します。

■心理学のワーク
■心身の緊張をほぐすセルフケア
■良い睡眠を促すセルフケア
■脳の疲れを回復するセルフケア
■感情をコントロールするセルフケア

ストレスによる不調を改善するためには、他人の目を気にせず過ごせる「静かな空間」が欠かせません。

当院は何台ものベッドが並ぶ鍼灸院ではなく、ベッド1台・完全個室の特別な環境をご用意しています。

ご来院からお帰りまで、他の方と顔を合わせないよう配慮し、あなただけの時間と空間の中で症状に丁寧に向き合います。

さらに、身体だけでなく心のケアにも取り組むため、施術は1日5名限定。静かで安心できる施術環境で、回復に集中していただけます。