毎日発作が続いていたパニック障害の鍼灸治療例

数年前、車の運転中に息苦しくなり、１週間食事を摂ることができませんでした。それ以来、車の運転は怖くてできず、家の中でも発作が起こるようになりました。医師からは、「パニック障害」と診断されて漢方と安定剤、頓服を服用していました。

発作時は、意識して息を吐くことができず（過呼吸）、硬くなったみぞおちを押さえてうずくまっていました。今年になってから発作がひどくなり、何度か入院をしました。最近は毎日発作が起こるようになり、頓服の服用量は１日数回に増えていました。

病院のほかに整体、整骨院などに通っていましたがあまり改善せず、「いつも我慢させている子供のために、早く良くなりたい」と来院されました。

・普通の生活がしたい

・遠出ができるようになって、子供に色々なことを経験させたい

・月経前はとくに症状がひどい

・発作時は、意識して息を吐くことができず（過呼吸）、硬くなったみぞおちを押さえてうずくまっています

・喉と胃腸の不快感、浅い呼吸を発作の前兆と捉えています

・毎日、夕方から発作の前兆となる身体変化が始まり、不快な状態は数時間続きます

・呼吸が乱れるとさらに不安は強くなります

・初めて発作が起こった場所、高速道路、電車、映画館などは発作が起こりそうになるので避けています

①「精神安定」の鍼灸治療をしました。

②喉と胃腸の不快感を発作の前兆として捉えているため、

「喉から胸腹部の気の流れを良くする」鍼灸治療をしました。

③月経中は症状がひどくなるので、

「女性ホルモンのバランスを整える」鍼灸治療をしました。

④「不安を軽減するセルフケア」と「胸腹部のつかえをとるストレッチ」をお伝えしました。

週１回のペースで来院。

初回と同様の鍼灸治療をしました。

カウンセリングを通じて、身体変化（喉、胃腸の不快感）を発作の前兆として認識しないように思考改善のサポートしました。

心身ともきつくて十分な睡眠がとれていません。

子どもに発作中の姿を見せたくないので、発作が起こりそうになると一人で部屋にこもっているとのことです。

【できるようになったこと】

・発作が起こってから数年間ずっと「できない自分」を責めていましたが、「今はできなくてもいいかな」と少しずつ思考が変化してきました。

週１回のペースで来院。

鍼灸治療とカウンセリングをしました。

風邪をひいて鼻水が詰まったりセキがひどくなると、呼吸が乱れて不安が強くなります。

夜は相変わらず発作は起こっていますが、大きな発作が起きないギリギリのところで踏みとどまれている日が多くなりました。

少しずつ睡眠がとれるようになってきました。

頓服を服用しない日が少し増えてきました。

月経周期が正常に戻ってきました。

【できるようになったこと】

・車を運転することができました（ご近所周辺）

・一人で買い物に行けるようになりました

・家族と一緒に電車に乗って博多まで行くことができました

・お母さまに頼らなくても、全て家事をこなせるようになりました

週１回のペースで来院。

鍼灸治療とカウンセリングをしました。

夜、眠れるようになりました。

大きな発作がなくなり、夜の苦しさを感じない日が増えてきました。

頓服の服用は、月に１，２回程度まで減りました。

【できるようになったこと】

・当院まで１時間かけて、一人で運転してこれるようになりました（トンネルを通過して）

・お子さまの始園式に参加できました

・初めて発作が起こった場所に行くことができました

・高速道路を運転して、他県まで家族旅行ができました

・音楽コンサートを離席することなく楽しめました（お守りとして頓服は持っていました）

・大きなホールにて、お子さまの発表会を観覧することができました