介護後の燃え尽き症候群の鍼灸施術例

来院までの経緯

５年間におよぶ母親の介護を終えた後、脱力感、食欲不振、意欲低下に悩まされていました。

朝起きても身体に力が入らないので、午前中はほとんど横になっていました。食事は調子の悪い時は一口も食べれない状態が続き、体重も激減しました。

何もやる気が起きず、身の回りのことだけをなんとかこなしている状態でした。

内科、胃腸科、婦人科に受診するが、薬を服用すると脱力感がひどくなり服用中止。

「自律神経失調症」「薬が飲めなければ、処置のしようがない」と言われました。

「どうすればいいのか分からず、東洋医学に改善のとっかかりを求めて」当院に来院しました。

初回来院時のお悩み

・脱力感

・食欲不振

・足に力が入らないので転倒しそう

・介護前にしていた趣味を再開したい

・子供に心配をかけたくない

初回来院時の心身の評価

・心身ともに疲れており、典型的な燃え尽き症候群の特徴がみられました

・足元がふらつき、歩くのもおつらいご様子

・呼吸が浅い

・東洋医学の体質は「気虚タイプ」で、全身のエネルギーが不足していて、疲れやすい体質です

・「思い悩み」の感情が強く表れていました

鍼灸施術の経過

初回　

「腸内環境の改善」と「自律神経調整」を目的とした施術を行いました。

おへその中心に箱灸を置いて、腹部全体をじんわり温めました。

手足に鍼をした後、全身の指圧をしました。特に、足の裏の指圧は刺激を強くしました。

次に、足の血流改善のため、ふくらはぎのオイルマッサージを行いました。

最後に、足のストレッチを行いました。

施術後、自律神経を整えるためのセルフケアをお伝えしました。

２～６回目（週１回の来院）　　

心身の状態は改善が見られましたが、身近な人に不幸があり、不眠が再度悪化しました。

また、治まっていためまいも再発し、「夜が怖い」という思いが強くなってきました。そのため、精神安定をサポートする鍼灸治療を増加し、心身のバランスを整えることに注力しました。

それでも、疲れている時には、「夫や娘に頼ってもいいかな」と思えるようになり、少しずつ周囲に対する頼り方が変わり始めました。

さらに、「最近は、周りからどう思われるかではなく、自分がどうしたいかを一番に考えるようにしている」とのことです。

７～１０回目（週１回の来院）　

しっかり足を上げて歩けるようになりました。

今までは食べ物を口の中に放り込んでいたが、味が分かるようになり体重も増えました。

脱力感がなくなり、朝から買い物に行けるようになりました。

「やりたい」という意欲が出てきて、趣味の手芸やダンスも再開しました。

現在

体調維持のため月２回のペースで来院。

介護をする前の生活に戻りつつあります。

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アクセス

JR福間駅から徒歩15分　駐車場：有り ２台