うつ病

当院の院長は、鍼灸をはじめとする東洋医学に加え、解剖学や生理学などの西洋医学の基礎も学んできました。ASDやADHDの支援に欠かせない感覚統合についての知識も持っています。

さらに大学院では心理学を専門に研究し、「心と身体の両面から不調に向き合う方法」を深く理解してきました。

これらの知識と経験を活かし、初回から最後まで院長自身が責任を持って施術します。

怒り・悲しみ・不安などの感情を心の奥に閉じ込めたままにすると、自律神経のバランスが乱れ、原因のはっきりしない不調を長引かせることがあります。

当院では心理学に基づいたカウンセリングと鍼灸を組み合わせ、無意識に抑え込まれた感情にやさしくアプローチ。

その結果、自律神経が整いやすくなり、心と体が少しずつ回復へ向かう土台が築かれていきます。

心の不調は、考え方を少し変えるだけでも軽くなっていきます。

多くの方は、気づかないうちに「ちゃんとしなきゃ」「自分が悪い」「どうせうまくいかない」といった思考のクセで、自分を追い込んでしまっています。

当院のカウンセリングでは、そうした無意識の自己否定を一緒に探りながら見つけ出し、少しづつやわらかな考え方へとシフトしていけるよう丁寧にサポートしていきます。

自分を受け入れられるようになることで、心がリラックスし、自己肯定感が自然と回復していきます。

鍼灸は血流やホルモンバランスを調整し、身体が本来持っている自然治癒力を引き出します。その結果、薬に頼らなくても心身が安定しやすい体質へと導くことができます。

当院では一時的な症状の改善ではなく、根本からの体質改善を目指しています。

あなたが薬に頼らず、自分の力で毎日を過ごせるよう、丁寧にサポートいたします。

質のよい睡眠は、自律神経を安定させるために欠かせません。睡眠の質が低下すると、自律神経が乱れ、さまざまな不調が悪化してしまいます。

当院では、鍼灸や心理学的アプローチに加えて、日常生活でできるセルフケアもご提案しています。
長年の生活習慣や思考のクセが不調の原因になることも多いため、習慣を少し変えるだけでも改善が期待できます。

具体的には、

▪心理学に基づくワーク
▪心身の緊張をゆるめる方法
▪良質な睡眠を促す習慣づくり
▪脳疲労を回復する方法
▪感情をコントロールする方法

といったセルフケアを取り入れることで、心と体を整えやすくなります。

心身の不調を改善するためには、安心してリラックスできる環境が必要です。

当院は何台ものベッドが並ぶ鍼灸院ではなく、ベッド１台の完全個室制。

ご来院からお帰りまで、ほかの方と顔を合わせることなく、落ち着いた時間を過ごしていただけます。

施術は１日５名限定。静かで安心できる特別な空間で、心と体の回復に集中できる環境を整えています。

体調不良が続くと、「周りはできているのに自分はできない」と感じ、自分を責めてしまうことがあります。

けれども、欠点があっても「今の自分、そのままでいい」と思えたとき、心は自然と軽くなります。

当院は施術を通じて、あなたが「ありのままの自分を受け入れられる」よう、心と体のバランスを整えていきます。