「少し生きやすくなる」 大人の発達障害　Q&A 

「大人の発達障害」の方は、社会のマナーやルールに沿って行動することが簡単でないため、何かと「生きづらさ」を感じています。

思考や行動のかたよりのために、長年、劣等感や周囲との軋轢に悩まされ、相当なストレスを抱えている方が多いです。

そのようなストレスの結果、自律神経失調症や心の病気を発症している方が少なくありません。

苦手なことを「克服」するよりも、「生きやすくする方法」を工夫したほうがいいかと思います。

少しでも「生きやすく」なっていただければと願い、Q &Aを作成しました。