自律神経失調症

朝起きてからの落ち込みや気だるさがあり、自分ではこの気持ちを説明できず、ずっとイライラしていました。頭痛や肩こりがひどいはずなのに感じることもできなくなっていました。

最初はストレス発散のために、習い事やカウンセラーに通うかと迷ってたところ、ホームページを見ました。

この何とも言えない落ち込みが針で治るのかと疑いながらも通っていくうちに、いつのまにか笑っている日があったり、仕事が普通にできていることに気づきました。

「朝がつらい」が徐々に減り、正直高いと思っていた料金も一日がこんなにも変わり笑顔が増えるのならいいかなと思えるようになりました。

※個人の感想で、効果には個人差があります｡

仕事が忙しく、数年前から全身倦怠感がひどく、ふらつき、頭痛、集中力の低下などに悩まされていました。

いくつも病院で診察をしてもらいましたが、どの病院でも原因不明しか言われず、結局、「うつ病」と言われました。

朝目覚めても立ち上がることができず、仕事を休む事が増え、回数が増える度に自信を失っていき、これからどうやって生きていけばいいから不安が募っていました。

病院から処方された薬を飲んでいますが倦怠感は酷くなり、精神的にも限界にきていました。

「このままでは全てがダメになる」と焦り、藁をも掴む気持ちで鍼灸を試そうと、ホームページを見て豊田治療院さんに来ました。

最初は鍼灸で治るのか半信半疑でした。初めての鍼灸は思ったより痛くなく、徐々にですが、だんだん体が軽くなっていく感じがして、施術中でも一瞬眠ってしまっています。

週2回の施術で、良くなったり悪くなったりを繰り返していましたが、自然と痛みやふらつきがなくなってきて、頭もしっかり動くようになってきました。

そして、体も重だるさがとれて力が入るようになり、仕事に完全復帰できるようになりました。この数年間、経験したことがないスッキリ感があり、豊田先生には本当に感謝しています。

自律神経は、呼吸、内臓の動き、循環、消火、代謝活動など、人間が日常生活を「当たり前」にこなせるように無意識のうちに全身の機能をコントロールしています。

自律神経は、身体を活動させる交感神経と身体を休ませる副交感神経が、次々に変化する状況に応じてバランスよく作用し身体の機能を調節しています。

多少の無理は調整してくれる身体もストレスや不規則な生活スタイルが続くことになって、交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、心と身体にさまざまな症状が現れます。

これを自律神経失調症といいます。

「人生の出来事」はストレス要因となるので、自律神経失調症が発症しやすくなります。

自己形成期にあたり、親や友人との関係が大きく影響します。

自己疑念や対人不信に悩むことが多くなります。また、ささいなことが大きなストレスになります。

ストレス要因：第二次性徴、友人関係、いじめ、受験勉強、親との関係

自己が確立し、自分の志向がはっきりする反面、将来の生き方や自分の在り方について悩む時期です。

恋愛関係、友人関係のトラブル、就職などから自律神経失調症になることが多いです。

ストレス要因：恋愛、友人関係、進学・就職に伴う親からの自立、人生・将来に対する葛藤

人生の中で最も環境の変化が起こる時期で、就職、結婚、親からの独立、育児、転職などの大きなイベントが続きます。

各個人のストレス対処能力はすでに確立されていることが多く、ストレス源に対する適応に個人差が目立ちます。

ストレス要因：恋愛、結婚、夫婦関係、就職、仕事上の問題、友人関係、妊娠出産、育児

人生の中で最も充実した時期だが、不規則な生活習慣の影響を直接受け始めます。

生活の疲れ、思春期を迎える子供との関係、仕事の重圧、リストラなどが自律神経失調症の引き金となります。

ストレス要因：配偶者や子供との関係、仕事上の責任、生活習慣病の発症、現状や将来に対する葛藤、親の介護・病気

体力の低下、ホルモン分泌の影響、定年による生きがいの喪失、親の介護・死別などのより自律神経のバランスが乱れることが多いです。

ストレス要因：老いの自覚、老後の不安、更年期障害、親の介護、両親・友人の死別、子供の独立

肉体的な衰え、配偶者の死別、疎外感が大きなストレスになります。

ストレス要因：配偶者の病気・死亡、健康の衰え、生きがいの喪失、介護施設の入居