自律神経失調症

朝起きてからの落ち込みや気だるさがあり、自分ではこの気持ちを説明できず、ずっとイライラしていました。頭痛や肩こりがひどいはずなのに感じることもできなくなっていました。

最初はストレス発散のために、習い事やカウンセラーに通うかと迷ってたところ、ホームページを見ました。

この何とも言えない落ち込みが針で治るのかと疑いながらも通っていくうちに、いつのまにか笑っている日があったり、仕事が普通にできていることに気づきました。

「朝がつらい」が徐々に減り、正直高いと思っていた料金も一日がこんなにも変わり笑顔が増えるのならいいかなと思えるようになりました。

※個人の感想で、効果には個人差があります｡

原因がわからない体調不良で、病院に行っても、薬すらもらえず、どんどん体調が悪くなっていって、ついには仕事に行けなくなり、仕事を辞める気持ちまで芽生え始めて、どうしようもない状況でした。

藁にもすがる思いで連絡し、当日に診察してほしいという突然の連絡にも真摯に対応してくれて、もしあの時、行けなかったら、仕事を辞めていたかもしれないので、感謝しています。

通院して7ヶ月。先生に、仕事や不安のストレスをセルフケアでコントロールする方法を教えて頂き、自律神経失調症と向き合えるようになってきました。

当時は、転職することも退職することも出来なくて、八方塞がりだったけど、週に数回、気持ちを落ち着かせる環境と話しやすい先生のおかげで、少しずつ前向きな気持ちになってきました。

１人で悩んで適応障害になったので、話を聞いてくださる環境は、とてもありがたいです。２年以上心療内科に通院して、あまり改善しなかった症状が少しずつ改善してます。

まだ体調の浮き沈みがあるし、もっと体調を良くしていきたいと思っているので、継続させていきたいです。よろしくお願いします。

※個人の感想で、効果には個人差があります｡

自律神経失調症は精神的ストレスと関係しているので、薬を飲んでもなかなか改善されないことがあります。

他人を傷つけないために、自分の気持ちを抑えて我慢をしている方ほど苦しんでいるようにみえます。

「薬を飲んでも治らない」「検査しても原因が分からない」とさらに不安が高まり、症状がますます悪化してしまいます。

自律神経失調症は、心身両面の改善が必要です。

心理学を取り入れた鍼灸治療は、他院にはない当院だけの技術であると自負しています。

 「薬を飲んでも治らなかった自律神経失調症」を解決して、あなたが自分らしく生きることができるように全力で施術させていただきます。

あきらめずに私にご相談ください。

自律神経は、呼吸、内臓の動き、循環、消火、代謝活動など、人間が日常生活を「当たり前」にこなせるように無意識のうちに全身の機能をコントロールしています。

自律神経は、身体を活動させる交感神経と身体を休ませる副交感神経が、次々に変化する状況に応じてバランスよく作用し身体の機能を調節しています。

多少の無理は調整してくれる身体もストレスや不規則な生活スタイルが続くことになって、交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、心と身体にさまざまな症状が現れます。

これを自律神経失調症といいます。

「人生の出来事」はストレス要因となるので、自律神経失調症が発症しやすくなります。

自己形成期にあたり、親や友人との関係が大きく影響します。

自己疑念や対人不信に悩むことが多くなります。また、ささいなことが大きなストレスになります。

ストレス要因：第二次性徴、友人関係、いじめ、受験勉強、親との関係

自己が確立し、自分の志向がはっきりする反面、将来の生き方や自分の在り方について悩む時期です。

恋愛関係、友人関係のトラブル、就職などから自律神経失調症になることが多いです。

ストレス要因：恋愛、友人関係、進学・就職に伴う親からの自立、人生・将来に対する葛藤

人生の中で最も環境の変化が起こる時期で、就職、結婚、親からの独立、育児、転職などの大きなイベントが続きます。

各個人のストレス対処能力はすでに確立されていることが多く、ストレス源に対する適応に個人差が目立ちます。

ストレス要因：恋愛、結婚、夫婦関係、就職、仕事上の問題、友人関係、妊娠出産、育児

人生の中で最も充実した時期だが、不規則な生活習慣の影響を直接受け始めます。

生活の疲れ、思春期を迎える子供との関係、仕事の重圧、リストラなどが自律神経失調症の引き金となります。

ストレス要因：配偶者や子供との関係、仕事上の責任、生活習慣病の発症、現状や将来に対する葛藤、親の介護・病気

体力の低下、ホルモン分泌の影響、定年による生きがいの喪失、親の介護・死別などのより自律神経のバランスが乱れることが多いです。

ストレス要因：老いの自覚、老後の不安、更年期障害、親の介護、両親・友人の死別、子供の独立

肉体的な衰え、配偶者の死別、疎外感が大きなストレスになります。

ストレス要因：配偶者の病気・死亡、健康の衰え、生きがいの喪失、介護施設の入居