不安障害（全般性）

つねに何かが心配で、心が休まらない不安障害のあなたへ

仕事や家事を続けながら、心と体の回復へ心理学×鍼灸

つらい心身の不調を整えて、
「今の自分、そのままでいい」と思える心と体に

土曜日営業

1日5名限定

完全個室

院長専任

心配しすぎだと分かっていても、不安が頭から離れない
薬を飲んでも、不安がゼロにならず波が続いてつらい
まだ起きていないことまで先回りして心配し、頭が休まらない
大丈夫なはずなのに「もし最悪になったら」と考えが止まらない
不安になるたびに「こんな自分はダメだ」と自己否定してしまう
不安で集中できず、仕事や家事がうまく回らず自己嫌悪が増える
不安に振り回されない考え方を身につけて、もっと楽に生きたい

これらの不調は
心理的ストレスが原因かもしれません

神戸大学大学院で心理学を修めた院長が、心の背景から不調の本質を見極めます

当院は自律神経専門の鍼灸院です。
心理学で「感情」、鍼灸で「自律神経」にアプローチして体質改善を目指すので、つらい心身の不調を回復へ導きます。

心と身体は深く繋がっています

根本的な解決には、身体だけではなく、心へのアプローチも欠かせません。
当院では、鍼灸と心理学を組み合わせ、心身両面からの改善を目指します。

院長からのごあいさつ

はじめまして。院長の豊田英一（とよだえいいち）です。

体調がつらいときでも、無理なく仕事や家事、日常生活を続けられるようサポートいたします。

体調不良でいつもの生活が送れなくなると、心理学的にも、「社会に自分の居場所がない」と感じやすくなることがあります。こうした感覚が続くと、「自分は役に立たない」「ダメな人間だ」と、自己否定的な考えに陥りやすくなります。

私自身、「人間とは何か」を考える中で、心理学を体系的に学ぶため大学院へ進学しました。
３２歳で修了するまで、正社員として働くことよりも、学びを優先する時期がありました。

「ええ歳なんやから、ちゃんと働け」「おまえ、社会不適合者やな」「甘えるな」——周囲の言葉に、理解されない苦しさを感じ、悩んだ時期がありました。

自分の価値は自分で決めるものだと分かっていても、人はどうしても他人と自分を比較してしまうものです。

自己否定ほど、つらくて苦しいものはありません。だからこそ、あなたには決して同じような苦しみを味わってほしくありません。「今の自分、そのままでいい」と思える心と身体になれるよう全力でサポートさせていただきます。

もし一人で悩んでいることがあれば、あきらめずに私にお話しください。

豊田治療院

鍼灸師

院長プロフィールはこちら

「今の自分、そのままでいい」ー当院が届けたい想い

「本当に鍼灸で良くなるの？」と不安な方へ

Googleでのお喜びの声

不安で自分を責め続けていた私が、心のトレーニングで落ち着いてきました

３０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

パニック障害・強迫性障害・うつ状態の悩みを、隠さずに話せたことが回復の第一歩でした

５０代男性

※個人の感想で、効果には個人差があります

このまま仕事ができなくなる不安が、話を聞いてもらううちに軽くなりました

５０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

心療内科に抵抗があった私でも、「いつでも相談できる」安心感に支えられました

６０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

つらい不安障害を
回復に導く７つの理由

理由1心理学と鍼灸に精通した院長が、最後まで責任をもって施術します

毎回担当が変わらないので、あなたの状況を把握した上で施術できます。

当院の院長は東洋医学に加え、解剖学や生理学などの西洋医学の基礎も学んできました。発達の特性にも配慮できるよう、感覚統合の知識も取り入れています。

さらに大学院では心理学を専門に研究し、「心の繊細さや複雑さ」を深く理解してきました。

その理解をもとに、心身両面からあなたの状態を丁寧に把握して施術します。

理由2無意識に抑え込んでいる感情を見出し、自律神経を整えます

怒り・悲しみ・不安などのつらい感情を、自分でも気づかないうちに抑え込んでしまうことがあります。

そうした状態が続くと自律神経が乱れ、原因がはっきりしない不調が長引くことがあります。

当院では、無意識に抑え込んでいる感情を見出し、鍼灸を行うので、つらい不安障害の回復を目指せます。

理由3不安になりやすい思考を変え、心の安定を取り戻します

全般性不安障害では、まだ起きていないことを先回りして考え続けてしまい、不安が膨らみやすくなります。

当院ではカウンセリングを通して、不安を強めている思考のパターンを一緒に整理します。

少しずつ心に余裕が戻り、日常の安心感につながっていきます。

理由4薬に頼らず過ごせる体質改善をめざします

鍼灸は血流やホルモンバランスに働きかけ、身体が本来持っている回復力を引き出します。

その結果、薬だけでは整いにくい心身の不調も、安定しやすい状態を目指すことができます。

当院では一時的な症状の変化だけでなく、体質面から整えていくことを大切にしています。

あなたが薬に頼らず過ごせるよう、丁寧にサポートします。

理由5施術＋セルフケアで、良い状態を定着させます

鍼灸で自律神経を整えても、日常で緊張が抜けない状態や、脳疲労がたまる生活が続くと、また乱れやすくなります。

当院では施術とあわせて、日常で整った状態を維持するためのセルフケアも提案します。

緊張をゆるめる方法、脳疲労を回復する過ごし方、睡眠と生活リズムの整え方を、あなたの状態に合わせてお伝えします。

理由6完全個室・1日5名限定の「静かな空間」

心身の不調を改善するためには、安心してリラックスできる環境が欠かせません。

当院はベッド１台の完全個室制です。

ご来院からお帰りまで、ほかの方と顔を合わせることなく、落ち着いた時間を過ごしていただけます

施術は１日５名限定です。静かで安心できる空間で、心と体の回復に集中できる環境を整えています。

理由7「今の自分、そのままでいい」と思える心と体へ

つらくて苦しいことがあったとしても、ありのままの自分を受け入れられたとき、心は自然と軽くなります。

あなたが「今の自分、そのままでいい」と思えるように、心と体のバランスを整えていきます。

初めての方へはこちら

鍼灸＋カウンセリング

初回コース（約１００分）

１０,０００円（税込）

■カウンセリング６０分＋鍼灸施術４０分
自律神経や心の不調には、背景にストレスなど心理的な要因がかかわっていることも少なくありません。

こうした心理的な問題を見つけ、改善の方向性をわかりやすくお伝えするために、初回は約１００分をいただいています。特に６０分のカウンセリングを丁寧に行うことが、当院の大きなこだわりです。

その後は、十分な時間をかけた鍼灸施術で自律神経を整え、心と体を安定へ導きます。

通常コース（約４５分）

８,０００円（税込）

２回目以降はこちらが基本のコースです。

はじめに前回からの変化を伺い、状態を確認したうえで鍼灸を行います。

施術の時間にはカウンセリングも含まれていますので、気になることや心理的なお悩みも遠慮なくお話しください。

ロングコース（約７５分）

１２,５００円（税込）

時間をかけて施術することで、自律神経のバランスより丁寧に整えたい方に選ばれています。

このような方におすすめです。

✔ つらい症状をできるだけ早く軽くしたい方
✔ 忙しくて通院回数を増やしにくい方
✔ 遠方から通院されている方

※所要時間は症状・内容により前後します

＜はじめての方へ＞

上記の料金以外に追加料金は一切いただきません。
領収書が必要な方は、お気軽にお申し付けください。
やむを得ず予約をキャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いします。
初回の無断キャンセルの場合、次回からのご予約をお受けできないことがありますので、ご了承ください。
施術時間は、症状によって前後することがございます。

クレジットカード・PayPayのご利用ができます

どれだけ通えば、不安障害は良くなる？

改善までの回数は、症状の程度・発症からの期間・生活への影響によって異なります。とくに心理的なストレスが関わる不調は、改善までに時間がかかる場合もあります。

そのため「何回で改善する」と一概には言えませんが、初回のカウンセリングで状態を丁寧に把握し、あなたに合った来院ペースをご提案します。

軽症　１～１１回

仕事や家事をなんとか続けているものの、日常生活に少し支障が出はじめている

中症　１１〜２０回

不調で休むことが増え、以前のように生活をこなすのが難しくなってきている

重症　２１回以上

仕事や家事がほとんどできず、日常生活に大きな支障が出ている

※回数はあくまで目安です。状況に応じて、来院ペースを調整します

よくあるご質問

鍼は痛いですか？怖くて不安です…

鍼は髪の毛ほどの細さで、強い痛みが出ることは多くありません。
刺激量は体調に合わせて調整しますので、怖さがある方は最初にお伝えください。

鍼は使い捨てですか？感染が心配です

当院では使い捨ての鍼を使用しています。
院内の消毒やベッドの消毒も徹底し、衛生面に配慮しています。

施術後にだるさ・眠気・内出血はありますか？

気の流れが良くなり体が緩む過程で、一時的に眠気・だるさを感じることがあります。
内出血が起きても多くは自然に薄くなります。気になる症状が出た場合はご連絡ください。

他の患者さんと顔を合わせますか？

当院は完全予約制で、到着からお帰りまで他の方と会わないよう配慮しています。

話している内容が他の人に聞かれませんか？

完全個室で、他の方に会話が聞かれない環境です。

初回はなぜ１００分かけて行うのですか？

自律神経の乱れや心の不調は、ストレスや不安などの心理面の影響が関わっていることが少なくありません。

当院ではその背景を丁寧に整理し、改善の方向性を分かりやすくお伝えするため、初回は１００分いただいています。

特に、約６０分のカウンセリングを丁寧に行うことが当院の大きなこだわりです。話せる範囲で大丈夫です。うまく言葉にできなくても問題ありません。

カウンセリングの内容をふまえて鍼灸を行い、自律神経のバランスを整え、心と体が安定しやすい状態へ導くことを大切にしています。

何を話せばいいか分からない／うまく話せないのですが大丈夫？

大丈夫です。状態に合わせて、話せる範囲からで問題ありません。
丁寧にカウンセリングを進めますので、うまく話せなくても問題ありません。話せるところから一緒に整理していきます。

生理中でも鍼を受けられますか？

はい、生理中でも施術を受けていただけます。
当日の体調によって刺激量を調整しますので、腹痛・頭痛、だるさ、気分の落ち込みなど気になる症状があれば遠慮なくお知らせください。

精神科・心療内科に通院中（服薬中）でも受けられますか？

当院には、精神科に通院中・退院後・休職中など、心の不調や強いストレスでお悩みの方も来院されています。
※服薬は自己判断で中止・変更せず、主治医の指示を優先してください。

発達特性（ASD/ADHDなど）や人間関係ストレスの相談もできますか？

はい、大丈夫です。
発達特性が背景にあって人間関係のストレスが強くなり、自律神経症状やうつ症状などの不調が出ている方も来院されています。
状況を伺いながら、心身の負担を軽くする施術とサポートを行います。

休職中ですが、どのような施術・カウンセリングを行いますか？

休職中の方には、主に次の2つを目的にサポートします。

① 心身を安定させるための施術
まずは、緊張が抜けない・疲れが取れない・眠れないなど、休職中に起こりやすい不調を整え、「休める状態」をつくることを重視します。

② 再発予防のためのカウンセリング
復職後に同じ状態を繰り返さないように、カウンセリングでは「仕事を優先しすぎて無理を続けてきた考え方（価値観）」を見直し、
頑張り方・休み方・力の抜き方を身につけられるようサポートします。

現在の状態に合わせて、回復と再発予防の土台づくりを一緒に進めていきます。