薬を飲みながら無理をしている
自律神経失調症のあなたへ
仕事や家事を休まなくても
不調を改善していきます
このような不調は心理的ストレスが原因かもしれません
心と身体はつながっています。どちらかが悪くなると心身のバランスが崩れていきます。
根本的な解決には、心身両面からのアプローチが必要です。
しかし、心(思考・感情・意欲)を自分で改善していくことは難しいです。
そこで、当院では鍼灸と心理学で、身体だけでなく心の内面から改善していきます。
※個人の感想で、効果には個人差があります
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※個人の感想で、効果には個人差があります。
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はじめまして、院長の豊田 英一(とよだ えいいち)です。
私は、あなたに体調不良であってもなんとか仕事や家事を続けていただきたいと思っています。
私が影響を受けた心理学のお話をします。
体調不良によって仕事や家事から離れて「社会に自分の居場所がない」と感じると、自分の価値が分からなくなり、自分を大事にする気持ち(自尊心)が失われてきます。
そして、社会から孤立した状態が続くと、「自分は役に立たない、ダメな人間だ」とだんだん自分を否定的に考えるようになってきます。
私は自分の想いを追求するため、30歳を過ぎても「ちゃんとした社会人」をしていなかったので周りから、
「ええ歳なんやから、ちゃんと働けや」
「おまえ、社会不適合者やな」
など否定的なことを言われて悩みました。
もちろん自分の価値は自分で決めるものですが、人間は弱いので、他人との比較で自分の価値を決めてしまうことがあります。
自己否定ほど苦しくてつらいものはありません。あなたにそのようなつらい思いをして欲しくないです。
自己肯定感を高めて、「欠点はあるけど、今の自分でいいんだ」という気持ちで満たされるように、全力で施術をさせていただきます。
もし、おひとりで悩んでおられましたら、あきらめずに私にお話しください。
院長は、東洋医学のほかに解剖生理学、病理学などの単位を鍼灸師養成校で取得しています。また、ASD、ADHDを支援する感覚統合の知識を有しています。
大学院では心理学を学んでおり、「繊細で複雑な人間の心」を経験だけでなく学問を通して理解を深めています。
心身不調に対する施術は、身体だけでなく心にも精通する必要があります。
確かな心理学の知識に基づいた鍼灸施術で、あなたの心身の不調を改善できるよう努めます。
原因不明の症状で悩んでいる方の多くは、無意識のうちに自分の感情を抑えています。
心の奥に抑えている「怒り」「思い悩み」といったネガティブ感情を抱えていると、自律神経が乱れていきます。
当院では、あなたが自覚していない感情を見極めて鍼灸治療を行うので、「薬を飲んでも治らない不調」が解決できます。
睡眠は自律神経と関係しています。
睡眠の質が低いと、つらい自律神経症状が現れます。さらに、思考の視野が狭くなるので、何でも悪い方向に捉えて同じことをぐるぐる考えてしまいます。
心理学的アプローチと鍼灸を併用して、睡眠の質を向上させていきます。
不安や悩み事があると、身体に不調として現れやすい体質があります。
このような体質の方は、たとえ精神的に不安定になっても不調にならないような体質に変えることが大切です。
「自分を苦しめる考え方」をしていると、自律神経はどんどん乱れていきます。
自律神経を整えるためには、思考のクセを改善する必要があります。
しかし、考え方の癖を自分で修正することはなかなかできません。マイナス思考を改善して、自己肯定感が高まるようにサポートをします。
落ち込みが激しい場合は、心理学のワークをお渡しします。
自律神経症状の原因は、何十年と続けてきた生活習慣や思考のクセが関係します。
例えば、「いつも緊張している」「すぐに不安になる」「睡眠の質が悪い」「すぐにネガティブに考えてしまう」など。
日常習慣や思考のクセを少し変えるだけで、乱れた自律神経は回復します。
■心身の緊張をほぐすセルフケア
■寝つきが良くなるセルフケア
■脳疲労を回復するセルフケア
■感情をコントロールするセルフケア
■セロトニンを増やすセルフケア
などあなたに合ったセルフケアをご提案します。
心理的ストレスによる不調を改善するためには、他人を気にすることがない「静かな空間」が必要と考えています。
到着からお帰りまで、誰とも会わないように配慮しています。
また、当院は何台もベッドを並べている鍼灸院ではありません。1台のベッドで、お一人おひとりの症状に責任を持って施術をご提供しています。
改善までの期間は、年齢、重症度、発症年数などによって変わってきます。
とくに心理的ストレスが原因の症状は改善まで時間がかかります。
また、個人差が大きいので「何回で良くなる」と言い切ることができません。当院では、しっかりカウンセリングを行い、あなたに合った通院スケジュールをお伝えします。以下に、これまでの臨床経験にもとづいて一般的な来院回数の目安を載せます。
仕事や家事をなんとか続けているが、日常生活に少し支障をきたすようになった
仕事や家事を休むことが多くなり、今後は日常生活をこなすことができそうにない
仕事や家事を休んでいて、日常生活をこなすことが全くできなくなった
※個人差がありますので、あなたに合った施術計画をお伝えします。
数年前、車の運転中に息苦しくなり、1週間食事を摂ることができませんでした。それ以来、車の運転は怖くてできず、家の中でも発作が起こるようになりました。
初回 (約90分) | 8,500円 (税込) |
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■初めての方には時間をかけてカウンセリング(約50分)を行い、「不調の原因」や「どうすれば良くなるのか」などをご説明します。その後、鍼灸治療(約40分)を行います。
■「落ち込みが激しい」「イライラが止まらない」場合、感情のコントロールができるように心理学のワークを行います。
2回目以降 (約40分) | 6,500円 (税込) |
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■2回目以降の方は、「症状の変化」や「気になっていること」などをお伺いしてから鍼灸施術を行います。施術中にカウンセリングを行いますので、お悩み事などがありましたらお気軽にお話しください。
<はじめての方へ>
当院は完全予約制です。ご予約時には、ご希望の日時、お身体の状態などをお聞かせください。
受付時間:10:00~18:00
定休日:水曜日・日曜日・祝日
駐車場にお車を停めて、そのまま車内でお待ちください。
すぐにお迎えにあがります。
現在のお悩み、お身体の状態などをご記入ください。
お悩みや不安に思うこと、お身体の状態をなんでもお話しください。
「治ったら、〇〇をしたい!」などあなたの理想もお聞かせください。
当院は、完全個室でお話を他の方に聞かれることはありませんので、どうぞご安心ください。
・現在のお身体の状態
・不調の原因はなにか
・どうすれば良くなるのか
・どれくらい期間がかかるのか
などを分かりやすい言葉でご説明します。
疑問に思うことやご要望などがありましたら、ご遠慮なくおっしゃってください。
舌の色形や動きで、あなたの現在のお身体や精神状態を確認します。
これは「舌診」といって、東洋医学の重要な方法です。
あなたの心身の状態にあわせて、鍼灸と指圧のオーダーメイド施術を行います。
「なぜこのツボに鍼をしたか」など、施術内容をていねいにご説明します。
施術後、セルフケアをお伝えします。
お仕事やご家庭の都合も考慮したうえで、施術計画を作成します。
あなたにとって最適な通院スケジュールを一緒に考えさせていただきますので、どうぞ遠慮なくご相談ください。
不安を軽減する方法、パニック時の呼吸法、お灸のツボ、睡眠の質を上げる方法、ストレッチ、筋トレなどをご提案します。
次回のご予約も可能です。
ご希望の日時をお伝えください。
2024/4/27 |
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2024/4/10 |
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2024/2/10 |
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2023/12/15 |
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2023/11/19 |
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2023/10/28 |
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2023/10/11 |
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2023/9/26 |
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2023/6/27 |
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2023/5/30 |
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2023/5/1 |
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2023/4/4 |
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2023/2/9 |
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お電話でのお問合せ・相談予約
<受付時間>
10:00~18:00
※水曜日・日曜日・祝日は除く
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