原因不明の痛み（心因性疼痛）｜福岡県福津市の自律神経専門鍼灸指圧豊田治療院

検査で「異常なし」と言われた、原因不明の痛みでお悩みのあなたへ

仕事や家事を続けながら、心と体の回復へ心理学×鍼灸

つらい心身の不調を整えて、
「今の自分、そのままでいい」と思える心と体に

土曜日営業

1日5名限定

完全個室

院長専任

薬を飲んでも、なかなか改善しない
不調が続くのに、病院の検査では「異常なし」
体のあちこちが痛く、どこが悪いのか分からない
「また痛くなるかも」と考えてしまい、緊張が抜けない
仕事や家事がつらく、思うように動けない
周りに理解されず、「気のせい」と言われてつらい
痛みに振り回されない考え方を身につけて、もっと楽に生きたい

これらの不調は心理的ストレスが原因かもしれません

神戸大学大学院で心理学を修めた院長が、心の背景から不調の本質を見極めます

鍼灸指圧豊田治療院院長豊田英一の学位記。神戸大学大学院文学研究科修士課程（心理学専攻）を修了し、心理学の知見を持つ鍼灸師であることを証明するものです。 — 大学院で心理学を修めた
全国でも数少ない鍼灸師です

当院は自律神経専門の鍼灸院です。

心理学で「感情」、鍼灸で「自律神経」にアプローチして体質改善を目指すので、つらい心身の不調を回復へ導きます

院長からのごあいさつ

はじめまして。院長の豊田英一（とよだえいいち）です。

体調不良でいつもの生活が送れなくなると、心理学的にも、「社会に自分の居場所がない」と感じやすくなることがあります。こうした感覚が続くと、「自分は役に立たない、ダメな人間だ」と、自己否定的な考えに陥りやすくなります。

私自身、「人間とは何か」を考える中で、心理学を学ぶため、神戸大学大学院へ進学しました。３２歳で修了するまで、正社員として働くことよりも、学びを優先しました。

「ええ歳なんやから、ちゃんと働け」「おまえ、社会不適合者やな」「甘えるな」——周囲の言葉に、理解されない苦しさを感じ、悩んだ時期がありました。

自己否定ほど、つらくて苦しいものはありません。だからこそ、あなたには決して同じような苦しみを味わってほしくありません。

現在、私は原因不明の筋肉の病気を抱えています。調子が悪いと、階段を這って上ります。いつ車椅子の生活になるか分かりません。

「こんな体になりたくなかった。どうしてこうなったんだろう」そう思う日も確かにありました。

未来を考えれば不安になります。過去を振り返ると、後悔や悲しみが出てきます。

だけど、今は歩けているし、生きています。私は「今の自分」を受け入れることが幸せにつながると信じています。

「今の自分、そのままでいい」と思える心と身体になれるよう、全力であなたをサポートさせていただきます。

もし一人で悩んでいることがあれば、あきらめずに私にお話しください。

「本当に鍼灸で良くなるの？」と不安な方へ

お喜びの声

MRIやCTでも原因が分からず不安だった胸の痛みが、３か月ほどで良くなりました

２０代男性

私は、胸の痛みが長く続いており、色々な病院で診てもらいました。しかし、はっきりとした原因が分からず、不安な日々を過ごしていました。

私が勤めている会社の方で、豊田治療院さんのことをご存知の方いて、勧めて頂きました。通院を始めて、約3ヶ月程経過します。施術内容は鍼灸とマッサージとカウンセリングを受けていて、いつも丁寧に診て頂いてます。

胸の痛みも、以前は会社を休む程の痛みだったのですが、通院を始めて鍼灸をしていくうちに、痛みが消えていき、会社にも安心して行けるようになりました。

ちょっとした不安なことも、丁寧に聞いて下さり、心が穏やかになります。先生には本当に感謝しております。ありがとうございます。

※個人の感想で、効果には個人差があります。

Googleでのお喜びの声

血液検査・エコー・MRI・CTでも異常なし…背中の鈍痛と睡眠障害が楽になりました

50代　男性

※個人の感想で、効果には個人差があります

「痛みへの意識を変える」アプローチで、肩が動くようになりました

３０代男性

※個人の感想で、効果には個人差があります

長引く帯状疱疹の痛みが５回で改善。「顔の発疹もきれいになり、久々のお化粧を楽しめます！」

４０代　女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

「ずっと体のどこかが痛い…」が、メンタルトレーニングで改善していきました

３０代女性

※個人の感想で、効果には個人差があります

心と身体は深く繋がっています

根本的な解決には、身体だけではなく、心へのアプローチも欠かせません。
当院では、鍼灸と心理学を組み合わせ、心身両面からの改善を目指します。

鍼灸指圧豊田治療院が提案する心身の不調へのアプローチ図。鍼灸による体質改善、心理学による思考の改善、セルフケアによる脳疲労回復の3本柱で、自律神経やストレス、身体の痛みなどを整える仕組みを解説。

原因不明の痛みを回復に導く７つの理由

理由1心理学と鍼灸に精通した院長が、最後まで責任をもって施術します

毎回担当が変わらないので、あなたの状況を把握した上で施術できます。

当院の院長は東洋医学に加え、解剖学や生理学などの西洋医学の基礎も学んできました。発達の特性にも配慮できるよう、感覚統合の知識も取り入れています。

さらに大学院では心理学を専門に研究し、「心の繊細さや複雑さ」を深く理解してきました。

その理解をもとに、心身両面からあなたの状態を丁寧に把握して施術します。

理由2無意識に抑え込んでいる感情を見出し、自律神経を整えます

怒り・悲しみ・不安などのつらい感情を、自分でも気づかないうちに抑え込んでしまうことがあります。

そうした状態が続くと自律神経が乱れ、原因がはっきりしない不調が長引くことがあります。

当院では、無意識に抑え込んでいる感情を見出し、鍼灸を行うので、つらい痛みの回復を目指せます。

理由3カウンセリングで捉え方を整え、痛みの悪循環を断ち切ります

痛みを強く怖がったり、不安を感じ続けたりすると、体は緊張し、呼吸も浅くなり、痛みに意識が集中しやすくなります。

その結果、痛みが悪化しやすくなり、慢性化の悪循環に入ってしまうことがあります。

ポイントは、痛みに振り回されず、対処できる感覚を取り戻すことです。これは自己効力感ともいえ、回復のためにとても大切な土台になります。

当院では、心理カウンセリングを通して、「痛みが続きやすい考え方」を整え、痛みへの反応を変えていくサポートをします。

① 痛みのことばかり考えてしまう
② 痛みに対する無力感が強い
③ 痛みを極端に怖がってしまう

理由4薬に頼らず過ごせる体質改善をめざします

鍼灸は血流や自律神経のバランスに働きかけ、体が本来持つ回復力を引き出します。

その結果、薬だけでは整いにくい心身の不調も、安定しやすい状態を目指すことができます。

当院では一時的な症状の変化だけでなく、体質面から整えていくことを大切にしています。

あなたが薬だけに頼らず過ごせるよう、丁寧にサポートします。

理由5施術＋セルフケアで、良い状態を定着させます

鍼灸で自律神経を整えても、日常で緊張が抜けない状態や、脳疲労がたまる生活が続くと、また乱れやすくなります。

当院では鍼灸施術とあわせて、日常生活でも整った状態を維持するためのセルフケアも提案します。

緊張をゆるめる方法、脳疲労を回復する過ごし方、睡眠と生活リズムの整え方を、あなたの状態に合わせてお伝えします。

理由6完全個室・1日5名限定の「静かな空間」

心身の不調を改善するためには、安心してリラックスできる環境が欠かせません。

当院はベッド１台の完全個室制です。

ご来院からお帰りまで、ほかの方と顔を合わせることなく、落ち着いた時間を過ごしていただけます。

施術は１日５名限定です。静かで安心できる空間で、心と体の回復に集中できる環境を整えています。

理由7「今の自分、そのままでいい」と思える心と体へ

つらくて苦しいことがあったとしても、ありのままの自分を受け入れられたとき、心は自然と軽くなります。

あなたが「今の自分、そのままでいい」と思えるように、心と体のバランスを整えていきます。

どれだけ通えば良くなる？

改善までの回数は、症状の程度・発症からの期間・生活への影響によって異なります。とくに心理的なストレスが関わる不調は、改善までに時間がかかる場合もあります。

そのため「何回で改善する」と一概には言えませんが、初回のカウンセリングで状態を丁寧に把握し、あなたに合った来院ペースをご提案します。

軽症　１～１１回

仕事や家事をなんとか続けているものの、日常生活に少し支障が出はじめている

中症　１１〜２０回

不調で休むことが増え、以前のように生活をこなすのが難しくなってきている

重症　２１回以上

仕事や家事がほとんどできず、日常生活に大きな支障が出ている

※回数はあくまで目安です。状況に応じて、来院ペースを調整します

よくあるご質問

鍼は痛いですか？怖くて不安です…

鍼は髪の毛ほどの細さで、強い痛みが出ることは多くありません。
刺激量は体調に合わせて調整しますので、怖さがある方は最初にお伝えください。

鍼は使い捨てですか？感染が心配です

大丈夫です。当院では使い捨ての鍼を使用しています。

院内の消毒やベッドの消毒も徹底し、衛生面に配慮しています。

施術後にだるさ・眠気・内出血はありますか？

気の流れが良くなり体が緩む過程で、一時的に眠気・だるさを感じることがあります。

内出血が起きても多くは自然に薄くなります。気になる症状が出た場合はご連絡ください。

他の患者さんと顔を合わせますか？

当院は完全予約制なので、到着からお帰りまで他の方と会わないよう配慮しています。

話している内容が他の人に聞かれませんか？

完全個室で、他の方に会話が聞かれない環境です。

初回はなぜ１００分かけて行うのですか？

自律神経や心の不調は、ストレスなど心理面の影響が関わっていることが少なくありません。

当院ではその背景を丁寧に整理し、改善の方向性を分かりやすくお伝えするため、初回は１００分いただいています。

カウンセリングの内容をふまえて鍼灸を行い、自律神経のバランスを整え、心と体が安定しやすい状態へ導くことを大切にしています。

何を話せばいいか分からない／うまく話せないのですが大丈夫？

話せる範囲でお話いただいて大丈夫です。

丁寧にカウンセリングを進めますので、うまく話せなくても問題ありません。話せるところから一緒に整理していきます。

生理中でも鍼を受けられますか？

はい、生理中でも施術を受けていただけます。

当日の体調によって刺激量を調整しますので、腹痛・頭痛、だるさ、気分の落ち込みなど気になる症状があれば遠慮なくお知らせください。

精神科・心療内科に通院中（服薬中）でも受けられますか？

当院には、精神科に通院中・退院後・休職中など、心の不調や強いストレスでお悩みの方も来院されています。

※服薬は自己判断で中止・変更せず、主治医の指示を優先してください。

発達特性（ASD/ADHDなど）や人間関係ストレスの相談もできますか？

はい、大丈夫です。

発達特性が背景にあって人間関係のストレスが強くなり、自律神経症状やうつ症状などの不調が出ている方も来院されています。

状況を伺いながら、心身の負担を軽くする施術とサポートを行います。

休職中ですが、どのような施術・カウンセリングを行いますか？

休職中の方には、主に次の2つを目的にサポートします。

① 心身を安定させるための施術
まずは、緊張が抜けない・疲れが取れない・眠れないなど、休職中に起こりやすい不調を整え、「休める状態」をつくることを重視します。

② 再発予防のためのカウンセリング
復職後に同じ状態を繰り返さないように、カウンセリングでは「仕事を優先しすぎて無理を続けてきた考え方（価値観）」を見直し、
頑張り方・休み方・力の抜き方を身につけられるようサポートします。

現在の状態に合わせて、回復と再発予防の土台づくりを一緒に進めていきます。

当院の施術例

「また痛くなるかも」不安なほど悪化する原因不明の胸痛の鍼灸施術例

２０代　男性　遠賀町

大学病院のMRI等でも異常がない激しい胸の痛み。「これ以上職場に迷惑をかけられない」という強い不安と不眠でご相談に来られました。

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慢性疲労と全身の激しいこわばり（繊維筋痛症）

５０代　女性　福岡市

慢性的な疲労感、全身の強張りや痛みがあり、線維筋痛症と診断され、３年前に大学病院の心療内科に入院。

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５年間続いた肩関節痛（心理的な痛み）

４０代　男性　古賀市

５年前から右肩に痛みがあり、整形外科や接骨院に通っていました。しかし、長い間病院に通っても痛みが治らないので、

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「歩けないかも…」椎間板ヘルニアの激痛と恐怖

５０代　男性　福津市

救急搬送され1か月入院するも歩けない椎間板ヘルニア。「手術は避けたい、一生歩けないのでは」と激痛と深い恐怖を抱えてご相談に来られました。

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「手術が必要」と言われた股関節痛

６０代　男性　福津市

２週間前に右股関節から膝にかけて激しく痛みがあらわれ、歩くことができなくなりました。

＞＞詳細はこちらへ

科学的にも実証されつつある、痛みを和らげる鍼灸の力

長引く原因不明の痛み（心因性疼痛）は、決して気のせいではありません。心身の過度な緊張やストレスが自律神経を乱し、脳が痛みに過敏になっている状態です。

近年、こうした慢性的な痛みに対する鍼灸の有用性が、医学的な分野でも注目されています。厚生労働省の事業に基づく「慢性疼痛治療ガイドライン」や、関連学会による「慢性疼痛診療ガイドライン（2021年）」においても鍼灸治療が収載され、公的な医療の場でも痛みを和らげるひとつの選択肢（提案）として評価されています。

また、厚生労働省が科学的根拠に基づく医療情報を発信するサイト「eJIM（イージム）」においても、線維筋痛症や頭痛、首の痛みといった長引く慢性疼痛に対して、鍼治療が有用なアプローチ（補完療法）のひとつであると紹介されています。

さらに最新の基礎研究では、鍼の刺激が以下のように「痛みを抑えるシステム」に働きかけるメカニズムが解明されつつあります。

自律神経へのアプローチ： 鍼の刺激が迷走神経（リラックスする神経）を介して、痛みの原因となる炎症を抑える反射を引き起こすことが報告されています。

鎮痛物質の分泌を促進： 鍼刺激により「オキシトシン（安心ホルモン）」などの生体内物質の分泌が促され、神経の過度な興奮を落ち着かせる可能性が示唆されています。

当院では、こうした客観的な根拠に基づいた鍼灸施術に加え、心理カウンセリングを通じて心身の緊張を解きほぐすことで、長引く痛みの悪循環から抜け出すためのサポートを行っています。

参考文献

厚生労働省『「統合医療」に係る情報発信等推進事業』
日本線維筋痛症学会「線維筋痛症診療ガイドライン 2017」
南波利宗, 久保亜抄子, 他. 「慢性疼痛に対する鍼灸治療の展望－ガイドラインの拡充を目指して」全日本鍼灸学会雑誌. 2023年

マインドフルネス

マインドフルネス呼吸法によって、ストレスや抑うつが軽減することが分かっています。

副交感神経に影響し、「気分が落ち着き、頭が無になった」「自分を責めすぎない、ポジティブ思考になった」などの効果があります。

熊野宏明「マインドフルネスでどのように心を整え脳を整えるか」

谷口弘一「集団マインドフルネス瞑想訓練のストレス低減効果」

山本和美「心身症患者へのマインドフルネスを取り入れたセルフケア教室の試み」

鎮痛剤が効きにくい痛みがあります

痛みが強く続いているのに、病院で血液検査や画像検査をしても原因がはっきりしない。
そして痛みが全身に広がる、あるいは長期間続く。こうしたタイプの痛みは少なくありません。

代表例として、慢性腰痛、線維筋痛症などがあります。また、診断名がつきにくい「不定愁訴」として扱われ、改善が難しいと感じやすいケースもあります。

このような痛みは、以前は心因性疼痛と呼ばれることもありました。重要なのは「気のせい」ではなく、ストレスや不安、睡眠不足などによって神経の働きが過敏になり、痛みの感じ方が強くなることがあるという点です。

そのため、鎮痛剤や神経ブロックの効果が十分に出にくい場合もあり、医療機関でも抗うつ薬や心理療法などを組み合わせる治療が選択されることがあります。

不安やストレス、孤立感があると痛みは悪化しやすくなります

不安やストレスなどの心理的負担は、筋緊張や呼吸の浅さ、睡眠の質の低下を招きやすく、結果として痛みを強めることがあります。

さらに、失業や人間関係の希薄化などによる社会的な孤立も、痛みを悪化させる要因になり得ます。

不安	恐怖	怒り
嫌悪	孤独	孤立

「痛みが続きやすい考え方のクセ」はありませんか

心理学的に見ると、痛みを長引かせやすい「考え方のクセ」があります。
痛みを極端に怖がったり、不安を強く感じ続けたりすると、痛みは悪化、慢性化しやすくなります。

ここで大切なのは、痛みを消すことではなく、痛みに振り回されず対処できる感覚を取り戻すことです。これは自己効力感ともいえ、回復の土台になります。

当院では、次の3つの特徴を整えることで、痛みの悪循環から抜け出すサポートをします。

1 痛みのことばかり考えてしまう

ずっと痛みのことを考えてしまう。いつも痛みを確認してしまう。
不安をあおる考えが自動的に次々と浮かび、頭から離れない状態です。

2 痛みに対する無力感が強い

痛みに対して自分は何もできない。これからもずっと続く気がする。
自分の無力さに意識が集中し、行動が縮こまりやすくなります。

3 痛みを極端に怖がってしまう

痛みが怖い、耐えられない。もっとひどくなるかもしれない。
恐怖が強くなるほど痛みの状態を冷静に判断しにくくなり、生活全体が痛みに支配されやすくなります。

先に医療機関での確認をおすすめするケース

次のような症状がある場合は、心因性かどうかの前に医療機関での確認を優先してください。

発熱、急な体重減少、原因不明の強いだるさ
しびれや筋力低下が進む、排尿排便の異常
事故や転倒後から強い痛みが続く
胸痛や強い息苦しさなど緊急性が疑われる症状

＞＞「痛みを感じやすい考え方」のチェックシートはこちらへ

どんな鍼灸院なの？

どんなこだわりがある？
なぜたの治療院と料金がちがう？
何回通うとよくなる？
初めての方でも安心して施術を受けられるように、当院の方針をお伝えします。

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【料金】鍼灸＋心理カウンセリング

初回コース（１００分）１０,０００円(税込)

自律神経や心の不調の背景には、ストレスなどの心理的な要因が隠れていることが少なくありません。

当院では、心理的な問題を見つけ出し、改善への道筋をわかりやすくお伝えするため、初回は約１００分のお時間をいただいております。

心理カウンセリング（約６０分） 当院が最もこだわっている時間です。お悩みをじっくりお伺いします。

鍼灸施術（約４０分） カウンセリングの後は、十分な時間をかけた鍼灸で自律神経を整え、心と体を安定へ導きます。