小さな回復を喜べない…顔面神経麻痺を遅らせる「過小評価」の罠｜福岡県福津市の自律神経専門鍼灸指圧豊田治療院

顔面神経麻痺で療養している時、「まだまぶたが完全に閉じない」という事実は取り返しのつかない大事件のように感じられ、逆に「口角が少し上がるようになった」という進歩は取るに足らないちっぽけなことに見えてしまいませんか？

心理学では、このように物事の重大さを極端に歪めて捉えてしまうことを「拡大解釈と過小評価」と呼びます。顔面神経麻痺の回復期において、自己肯定感を削り取っていく非常に苦しい考え方のクセです。

自分の努力を「ちっぽけ」と見なすクセが免疫低下を招く

実は発症前から、あなたは自分の失敗や欠点を「拡大」して激しく自分を責め、逆に頑張って達成したことや周囲からの評価は「こんなの誰でもできる当たり前のことだ」と「過小評価」してきませんでしたか？

どんなに努力しても決して自分に合格点を出さないため、心はずっとプレッシャーにさらされ続けました。その結果、自律神経が疲弊して免疫力が低下し、顔面神経麻痺を発症するリスクを高めてしまったと考えられます。

「できたこと」を消去し、顔の緊張を強めるループ

発症後、この考え方のクセは「顔の症状」に向けられます。「今日は少しだけ水が飲みやすくなった」という神経回復のサインも、「まだ目が閉じないのに、こんなの全く治ったうちに入らない」とすり替えてしまいます。

いくら治療を頑張って少しずつ回復していても、その進歩を自分自身で「無価値なもの」として過小評価してしまうため、常に「治っていない絶望感」に包まれます。この絶望が交感神経を刺激し、表情筋をこわばらせて血流を悪化させることで、回復を停滞させる一因となってしまうのです。

解剖学と客観的評価で「回復」を正確に測り直す

「もっと良くなっている部分を見ましょう」という言葉は、過小評価のクセが強い方には届きにくいものです。

当院では、日本顔面神経学会の診療ガイドラインと解剖学の深い知識を用い、客観的な事実をお伝えすることを重視します。

お顔の写真比較や柳原法という評価法を用い、「前回は動かなかったこの筋肉が、今日は解剖学的にここまで反応しています。これは確実な神経の回復のサインです」と、事実を拡大も縮小もせずに【等身大のまま正確に測り直す】サポートを丁寧に行います。

東洋医学で身体に「小さな安心感」を蓄積させる

自分の顔の症状を巨大な絶望として感じている時、体は常に緊張状態にあり、交感神経を興奮させています。逆に、小さな回復を喜べない状態は、心身に「安心感」が与えられず、エネルギーが枯渇しやすくなります。

当院の自律神経専門の鍼灸では、この過敏になった心身の緊張を、全身の気血を整えることでリセットしていきます。手足やお腹を温め、副交感神経が優位になって「ホッとする」という感覚を取り戻すと、不思議と心も現実を等身大で受け止めやすくなります。

「少しだけ動くようになった」という事実を、身体の温かな安心感とともに静かに受け入れることで、顔面神経が回復するための確かな土台が作られるのです。

どんなに頑張っても自分が許せない、治っている気がしないと苦しい時は、等身大のあなたを受け止める当院にご相談ください。

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